{"id":1856,"date":"2015-06-25T00:22:02","date_gmt":"2015-06-24T22:22:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/?p=1856"},"modified":"2015-06-26T18:26:51","modified_gmt":"2015-06-26T16:26:51","slug":"norwegen-supermaerkte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/norwegen-supermaerkte\/","title":{"rendered":"Vegan in Norwegen: Superm\u00e4rkte"},"content":{"rendered":"

Der Sommerurlaub steht bevor und es geht nach Norwegen in den Urlaub? Dann k\u00f6nnen sicher ein paar Tipps nicht schaden, welche Lebensmittel ihr lieber aus Deutschland mitbringen solltet und welche ihr hier bekommt ohne Unsummen daf\u00fcr zahlen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Obwohl… eigentlich m\u00fcsst ihr f\u00fcr fast alles in Norwegen Unsummen zahlen =D Daher mein erster Tipp: Nimm dir\u00a0einige Essensvorr\u00e4te aus Deutschland mit, wenn es geht! Wer in Norwegen nach Discountern sucht, wird nicht f\u00fcndig werden, Aldi, Lidl & Co. haben es bisher noch nicht hierher geschafft. Wer dennoch ein klein wenig sparen m\u00f6chte, dem sei Rema 1000 empfohlen. Das ist einer der g\u00fcnstigeren Superm\u00e4rkte<\/strong> (g\u00fcnstigeren, nicht g\u00fcnstigen :P). Und dort habe ich auch das folgende Foto aufgenommen:<\/p>\n

\"Vegane<\/a><\/p>\n

Wie ihr seht, ist es also kein Problem pflanzliche Milch<\/strong> in Norwegen zu finden :) In jedem Supermarkt findet ihr mehrere verschiedene Pflanzenmilchsorten zu bezahlbaren Preisen (ab ca. 1,75 \u20ac\/16 Kronen). Bezogen auf die Verf\u00fcgbarkeit und der Auswahl von pflanzlicher Milch w\u00fcrde ich sogar fast behaupten, dass Norwegen Deutschland schlagen kann! \u00dcblicherweise findet ihr Reismilch, Sojamilch, Hafermilch, Mandelmilch und gelegentlich Haselnussmilch und Kokosmilch. Ich meine mich dran zu erinnern, dass ihr bei der Biomarktkette “Life” auch au\u00dfergew\u00f6hnlicheres wie Quinoamilch bekommt.<\/p>\n

Abgesehen von der reichhaltigen Auswahl an Pflanzenmilch ist\u00a0das Angebot an speziellen veganen Produkten schon nicht mehr so gro\u00df. Allerdings findet ihr noch einiges an veganem K\u00e4se<\/strong>. Neben Wilmersburger (allerdings zum Preis von mind. etwa 60 Kronen\/fast 7 \u20ac) findet ihr noch veganen Frischk\u00e4se der Firma Tofutti, den ich echt empfehlen kann! Der ist wirklich superlecker und sein Geld wert :) Nicht probiert habe ich den Mozzarella-K\u00e4se von Tofutti, da der wie Plastik schmecken soll, also Vorsicht!<\/p>\n

\"Vegane<\/a>

Veganen K\u00e4se findet ihr haupts\u00e4chlich in den Coop und Eurospar-Superm\u00e4rkten<\/p><\/div>\n

Veganer Joghurt<\/strong>? Normalerweise findet ihr mindestens eine Sorte Joghurt zu erschwinglichen Preisen im Supermarkt (meistens Naturjoghurt oder Joghurt mit Blaubeergeschmack von Alpro). Au\u00dferdem gibt es vor allem bei Coop und Eurospar auch Joghurt auf Haferbasis von Oatly (die mit den tollen Verpackungen \u2665). Ihr m\u00fcsst nur etwas genauer schauen, da der in einem Tetrapack daherkommt und daher leicht mit Milch zu verwechseln ist. Ich habe ihn bisher in den Sorten “Natur” und “Exotisch” entdeckt.<\/p>\n

Meistens findet ihr auch mindestens eine Sorte\u00a0vegane Sahne<\/strong> problemlos.<\/p>\n

Ihr m\u00f6chtet Eier ersetzen<\/strong>? Erstaunlicherweise findet ihr ziemlich oft No Egg im Supermarktregal. Und auch Sojamehl ist mir in gr\u00f6\u00dferen Coop-Superm\u00e4rkten schon begegnet.<\/p>\n

Gem\u00fcse und Obst<\/strong> findet ihr nat\u00fcrlich \u00fcberall, die Superm\u00e4rkte sind da wie in Deutschland: In gr\u00f6\u00dferen Superm\u00e4rkten findet ihr auch “exotischere” Fr\u00fcchte. Allerdings auch zu gesalzenen Preisen. F\u00fcnf Euro f\u00fcr eine Mango, die im Angebot ist, ist keine Seltenheit. Wer auf Angebote achtet und sich mit Karotten, \u00c4pfeln und anderem Basisgem\u00fcse & -obst zufrieden gibt, kann einiges sparen. Wird aber im Vergleich zu Deutschland trotzdem drauf zahlen m\u00fcssen.<\/p>\n

\"Teure<\/a><\/p>\n

Wer nach S\u00fc\u00dfigkeiten, Eis & Co.<\/strong> sucht, wird auch in Norwegen f\u00fcndig. Ich kann die Haferkekse von BIX empfehlen, die werde ich wohl in Deutschland vermissen. Oreos findet ihr auch \u00fcberall. Und in gr\u00f6\u00dferen Superm\u00e4rkten (vor allem im Supermarkt Coop habe ich es bisher entdeckt) findet ihr veganes Eis! Vanilleeis, Schokoladeneis, eine Packung mit verschiedenen Eissorten, … Entweder auf Sojabasis oder auf Reisbasis :)\u00a0Au\u00dferdem sind die Kanelbullar<\/em> (Zimtschnecken) zum Aufbacken meistens vegan!<\/p>\n

Tofu und Soja<\/strong> ist etwas schwerer zu finden, wenn ihr euch nicht gerade in Oslo, Trondheim und den anderen norwegischen Gro\u00dfst\u00e4dten befindet. Aber schau mal in den internationalen Superm\u00e4rkten, da gibt es meistens Tofu und Sojaschnetzel. Au\u00dferdem findet ihr da auch noch andere tolle Dinge wie Kichererbsenmehl, jede Menge Gew\u00fcrze, Linsen und andere H\u00fclsenfr\u00fcchte, …<\/p>\n

Wenn ihr nicht gerne selbst kocht und nach Fertigprodukten<\/strong> sucht, werdet ihr es leider in Norwegen etwas schwieriger haben. Mit etwas Gl\u00fcck werdet ihr Sojabolognese, Falafel und vegane W\u00fcrstchen im Tiefk\u00fchlfach finden. Aber das war’s dann auch schon an “speziellen veganen Produkten”.<\/p>\n

Und zuletzt noch ein Tipp f\u00fcr den kleinen Snack unterwegs: Der Kiosk Narvesen hat Raw-Bite<\/strong>-Riegel :)<\/p>\n

\"Snack<\/a><\/p>\n

Was du dir unbedingt aus Deutschland mitnehmen solltest:<\/strong><\/h4>\n

– Vegane Margarine! Die findest du hier n\u00e4mlich selbst in gr\u00f6\u00dferen Orten wie Troms\u00f8 nicht!<\/p>\n

– Und Tee ist unglaublich teuer und die Auswahl ist schlecht. Das ist bitter f\u00fcr leidenschaftliche Teetrinker wie mich!<\/p>\n

– Alles aus dem Drogeriemarkt, wenn du keine 3 \u20ac f\u00fcr die billigste Zahnpasta bezahlen m\u00f6chtest! Besonders Kosmetikartikel nicht vergessen (wenn du welche benutzt :))<\/p>\n

– Aufstriche, wenn du die gerne hast. Denn mir sind noch keine begegnet und selbst wenn, m\u00fcsstest du wahrscheinlich Unsummen daf\u00fcr ausgeben!<\/p>\n

Sp\u00f8r meg hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l enn\u00e5!<\/strong>
\n(Frag mich, wenn du noch weitere Fragen hast :))<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Sommerurlaub steht bevor und es geht nach Norwegen in den Urlaub? Dann k\u00f6nnen sicher ein paar Tipps nicht schaden, welche Lebensmittel ihr lieber aus Deutschland mitbringen solltet und welche ihr hier bekommt ohne Unsummen daf\u00fcr zahlen zu m\u00fcssen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[122,174],"tags":[8,41,65,114],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1856"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1893,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856\/revisions\/1893"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bindannmalveg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}